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若鶏のグリル焼き
今日の体重73㎏

うん??
よーし よーし

今日はみんなで外食
少しばかり体重が減っていたので
嬉しくて
少しカロリー高めの
若鶏のグリル焼きセット
食べてもうた・・・

ダイエットしていても
この胃は小さくならない・・

少し食べ過ぎたっぽい・・


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公園
今日の体重73.6㎏

増えてるジャン・・

今日は姪 甥っ子を連れて
公園に行ってきました

無邪気に走りまわるチビ二人を追いかけながら
いつの間にか汗をかいていました

若さってすごい
どんなに走りまわっても
疲れていない二人
お姉さんはバテバテだよ・・・


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今日の体重73.5㎏

変化無し
なかなか減らない体重

今日は気持ち良かったので
ウォーキングに行ってきました。
桜が風に吹かれて
舞ってとてもキレイだった

そろそろ桜も終わりかな・・


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テンション
今日の体重73.5㎏

ほっ 減ってるよ

春なのに異様な暑さだったので
部屋なら半そででも良いかなと思い
去年の着ていた半そでを出してきたら
ぶかい??
去年は丁度いいか少しキツイくらいだった
やせたんだぁ
と思えると嬉しくて
テンション上がって
運動をするのを忘れて
ドラ焼きまで食べてしまった・・
テンション上がりすぎ・・・



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スポーツセンター
今日の体重74㎏

変化無し
思うように減らないなぁ

春休みが終わったので
学生軍団もいないだろうと
今日は運動センターに行ってきました

読みは的中
貸切状態で
器具は使い放題
ラッキー~

とりあえず一通りキントレもやりました。

最後の仕上げはもちろんサウナ~
何だか肌がキレイになった感じ





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