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骨盤ストレッチ
今日の体重81.1㎏

おょっっ?
すばらしく嬉しい減り
こんな時もあるんだぁ~

今年も明日で終わりだけど
来年の夏は流行の水着をきて
泳ぎに行きたい
まだまだ先の話だけど・・・

今日は骨盤ストレッチをしました。
ストレッチをすると体の決行が良くなって
すっきりした気分になる

あっでも筋肉痛になるかも・・・



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