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スクワット
今日の体重80.7㎏

変化なし・・・
まぁまぁそんな日もあるさ・・

ブーツをあまりに早く履きたいため
スクワットをやりすぎて
ふくらはぎが筋肉痛でパンパン・・

歩くのもつらくウォーキングもお休み

いつも調子に乗ってやりすぎで
結局いためてしまう・・

ホント同省もないデブです・・・



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