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縄跳び
今日の体重77㎏

変化無し
そんな日もあるさ・・

今日は甥子と縄跳びをしました
自分の感覚では
すごい飛べるイメージあったけど
全くダメ

甥っ子にいい所を見せたかったのに・・・

少し飛んだだけで息がきれるけど
時間にすると1時間くらいやったので
運動量的は大満足



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