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変化無し
今日の体重78㎏

変化無し・・
変化無しかょっ

減る分にはいくら減ってもかまわないけど
増えてしまうと焦る・・

今日はウォーキングに行った後
ストレッチ
昼ごはんの量を少し減らしたので
腹ペコ状態です・・

晩御飯まだかなぁ~



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