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TOP未分類お風呂でダイエット

お風呂でダイエット
今日の体重77.4㎏

減ったと喜んでイイのだろうか?

今日のお昼のテレビで
お風呂でやるストレッチをやっていたので
まねてみた

お風呂でやると血行もよくなり
新陳代謝もよく
ダイエットに効果的だそう

簡単だし続ける価値はあるかも・・・




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