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チョコ
今日の体重75㎏

またもや変化無し
喜ぶべきか
怒るべきか

体調が良くなったのは嬉しいけど
お腹も元気で
すぐにお腹が減ってしまう
今日は急にチョコレートが食べたくなって
我慢するのに大変だった
あまり我慢するのも体には悪いけど
ここで我慢しなければ
きっといや絶対
ドカ食いしてしまいそうで・・・
なんとか我慢しました

今日の運動は骨盤ストレッチ
ズレを直せば痩せれる???


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